De visie van True Mind
Ons uitgangsprincipe is dat ieder mens wordt geboren met een positief potentieel, waarmee we een krachtige en effectieve bijdrage aan ons leven kunnen geven. Door moeilijke levenservaringen, stress en piekeren raken onze aangeboren, positieve kwaliteiten op de achtergrond. Kwaliteiten als liefde, vreugde en wijsheid kunnen weer wakker worden door de juiste benadering. In de mindfulnesstraining en met onze speciale vorm van acupunctuur halen we de aangeboren menselijke kwaliteiten weer naar de voorgrond. Dat helpt om:
- Op een nieuwe manier in het leven te staan
- Een ontwikkelingspad te vinden
- Weer vertrouwen te krijgen in je eigen kunnen en menselijke vermogen
- In moeilijke levensperiodes er niet alleen voor te staan
- Meer openheid en vreugde te ervaren
- Meer probleemoplossingsvermogen te ontwikkelen
Onze mindfulness-training (8 weken)
Herken jij dit?
- Ervaar je drukte, stress, spanning, onrust?
- Heb je moeite met loslaten?
- Ren je van het een naar het ander?
- Wil je meer toekomen aan wat je echt wil?
Kies een vitaler pad en volg een mindfulnesstraining. Mindfulness is een vaardigheid en iedereen kan het leren.
Wat leer je tijdens de mindfulnesstraining?
Westerse psychologie zoals:
- Omgaan met stress
- Evolutie van het brein
- Omgaan met emoties
- Omgaan met gedachten
- Omgaan met piekeren
- Geheugen voor geluk
Oosterse meditatietechnieken zoals:
- Zit- en loopmeditatie
- Bodyscan
- Ademruimte
- Hartmeditatie
- Mindfulness yoga
Traditionele acupunctuur
Heb je acute pijnklachten of chronische pijn waar je al een tijd mee rondloopt? Met acupunctuurbehandelingen helpen wij de pijn te verminderen. We brengen blokkades in de levensenergie in kaart en
lossen deze op. Hierdoor worden klachten als stress, vermoeidheid en pijn
verminderd. Bovendien kunnen langdurige pijn, vermoeidheid en stress duidelijk leesbaar zijn in je gelaat. Met cosmetische acupunctuur laten we jou weer stralen.
Wij hebben vanuit onze praktijk in Amstelveen jarenlange ervaring en helpen je graag. Bij acupunctuur werken we met twee unieke
methodes: traditionele acupunctuur en cosmetische acupunctuur.
Natuurlijk, veilig, effectief
Traditionele acupunctuur is zeer effectief in het behandelen van pijnklachten. Tijdens de behandeling kan de pijn al afnemen en zal de bewegingsvrijheid toenemen. Traditionele acupunctuur is ook zeer effectief voor herstel van evenwicht bij chronische aandoeningen of interne klachten. Vergoeding via de zorgverzekering is mogelijk. Daarnaast zijn wij lid van Beroepsvereniging NWP.
Cosmetische acupunctuur
Cosmetische acupunctuur is een effectieve, niet-chirurgische behandeling om de verschijnselen van ouderdom te verminderen. De behandeling verbetert verschijnselen zoals rimpels, een opgeblazen gezicht, ingevallen wangen, droge huid of een verslapte kaakcontour. Na een kuur vervagen je rimpels en wordt je gezicht voller en je huid strakker.
Cosmetische acupunctuur laat je eigen stralende schoonheid weer ontwaken door de stress te laten verdwijnen. Je wordt weer gezien!
Bezoek de introductieworkshop
In deze workshop gaan we dieper in op de evolutiepsychologie en welke nieuwe vaardigheden de training ons leert.
Data workshop:
Maandag 7 september 2020
Maandag 19 oktober 2020
Maandag 25 januari 2021
Mindfulnesstrainingen
Nu behalve op maandagavond ook op maandagochtend
Tijd ochtend: 09:15 - 11:30 uur
Tijd avond: 19:30 - 21:45
Data 2020
28 september
5, 12 en 26 oktober
2, 9, 16 en 23 november
7 en 14 december
Data 2021
4, 11 en 18 januari
1, 8 en 15 februari
Mindful zomeren online
(Mindfulnesstraining mbsr/mbct)
Thuis, buiten of op je vakantieadres.
Omgaan met stress, burn-out, depressie, angst, onzekerheid en verdriet.
- Ervaar jij drukte, stress, spanning, onrust?
- Zoek jij rust in je hoofd en ruimte in je hart?
- Wil jij nog deze zomer genieten van de voordelen van mindfulness
Dan is de Mindfulness training online nu je volgende stap.
Mindfulness Training 8-weekse online
Data 2020:
13, 20 en 27 juli
3, 10, 17, 24 en 31 Augustus
- Lesdag: maandag van 19:30 tot 21:45 uur
- Investering: € 235,- (inclusief werkboek en audio-oefeningen)
- Trainer: Evelyn van Rheenen (categorie 1, lid van de vmbn)
- Vergoeding via de zorgverzekering zie: www.zorgwijzer.nl
Hoe doe ik mee?
Je kunt meedoen door je op te geven via het contactformulier van www.truemind.nl. Je ontvangt dan een link naar de sessies. Dit kan vanaf je telefoon, tablet of computer. Je ziet en hoort de trainer en kunt de andere deelnemers zien. Zo mediteer je samen!
Mindfulness in een vaardigheid en iedereen kan het leren.
Rust in je hoofd en ruimte in je hart
Door stress en piekeren zijn we ons vermogen kwijtgeraakt om mindful te zijn. Met behulp van de training bouwen we dat vermogen weer op. Dat helpt om meer rust, vreugde en geluk in je leven te ervaren.
Overige informatie over de mindfulnesstraining:
Trainers: Frans & Evelyn van Rheenen (categorie 1, lid van de VMBN)
- 8 sessies van 2 uur en 15 minuten
- Overdag, 's avonds of in het weekend
- Mogelijkheid tot vergoeding via de zorgverzekeraar. Bekijk de vergoedingen hier.
- Locatie: in Uithoorn, bij Health Club Amstelhof (tijdens de trainingen kun je gebruikmaken van alle faciliteiten binnen Amstelhof)
Bekijk de actuele trainingsdata in onze agenda. Deelnemen aan de mindfulnesstraining? Wacht niet te lang, want het aantal plekken is beperkt. Meld je direct aan via onderstaande button!
Onze tarieven
Kosten True Mind mindfulnesstraining
Groep: € 235,00 (inclusief werkboek en audio)
Individueel: in overleg
Neem voor meer informatie over onze trainingen vrijblijvend contact op met onze praktijk in Amstelveen. Wij beantwoorden graag al jouw vragen en voorzien je van passend advies.
Wie vergoedt mindfulness?
Op de website van Zorgwijzer vind je meer informatie over verzekeraars en polissen die een mindfulnesstraining vergoeden.
True Mind acupunctuur
Intake & behandeling van ongeveer 55 - 75 minuten | € 75,- | |
Vervolgbehandeling van ongeveer 45 minuten | € 60,- |
Een intake is een uitgebreid vraaggesprek met tong- en polsdiagnose gevolgd door een behandeling. Een vervolgafspraak start met een kort gesprek waarna de behandeling volgt.
Betaling
Behandelingen kunnen allen contant betaald worden.
Je ontvangt een nota voor je zorgverzekering.
Vergoeding via de zorgverzekering kan worden bekeken op www.zorgwijzer.nl.
Afspraak annuleren
Mocht je een afspraak willen annuleren, dan dien je dit minimaal 24 uur van tevoren te doen. Anders worden er kosten in rekening gebracht. Je kunt telefonisch via 020 - 647 30 93 of via e-mail annuleren.
